如何解决纠结产生的内耗？六点极度简单法则，建议收藏！

纠结和内耗，很多时候无限等同于“患得患失”、“举棋不定”、“无限渴望确定性”。

 纠结和内耗的背后，往往也意味着你更习惯于去玩一个别人已经构建好的游戏，在其中通过明确、确定的规则来获益；

但你可能很少去尝试过“自己构建一个游戏规则”。 

纠结和内耗，也意味着你可能很少真正去面对过“放弃”。 

所以，你的脑海中可能同时有N多事需要关注，同时有N多关系需要处理好，也有N多风险要规避，N多利益要争取。

 结果往往是，如果你在很多地方都想要依赖于既定的游戏规则去获益，也总想要在各个地方都去为自己争取利益，你内在的“被束缚感”就会越来越强。 

最重要的是，这会让你的底层动机，越来越倾向于变成“恐惧”。  

一个人生底色是恐惧的人，永远也很难真正内心平和，这跟挣多少钱没有直接关系。

 所以，怎么解决纠结和内耗？ 

起点可能在于——你能开始找到一些极度简单的法则来应对一些复杂状况。

 具象点再讲几点：

1：想不清楚，就先干了再说。

一个问题你想了很久还想不清楚，就说明你此刻需要的不是“想”了，你需要的是一线体感。 有时候，缺失了一线体感的想，毫无意义。  

2：干是为了更好得到答案，而不是有了非常确定的答案才开始干。

 能通过行动、持续迭代来获得答案，本身就是最宝贵的能力之一。

3：做好的和正确的“坚持”。

坚持分两种，一种叫重复画圆，一种叫持续迭代。  

4：人也要尽可能简单一点——你要有勇气坚持，也要有勇气放弃。 

如果你已经尽力迭代求真，那基于自己的判断随时放弃，有啥可纠结的？ 

5：人生的本质就是不断为自己下注，自己对自己负责，愿赌服输。 

看清这一点，你就知道，永远只有那些敢于为自己下注，敢于自我负责、愿赌服输的人，可以长期赢下去。

6：多关注“最本质的问题”是什么。 

有时候，你锁定了最本质的问题，就只需要去关注它；

一旦这个问题解了，其他一堆乱七八糟的问题都不重要，都可以忽略。 

 人的精力是有限的，也解决不了那么多问题，与其如此，不如All-in你的所有精力，放到那个极少数足够重要的问题上去。